Cremiges Porridge mit Beeren

Dieses Rezept ist so cremig – einfach mega lecker! Und dazu noch eine Nährstoffbombe!

Das Geheimnis? Beim kochen schon eine zerquetschte Banane hinzugeben und am besten eine Barista Milch verwenden. Thank me later! 😉

Um das Porridge mit Nährstoffen zu füllen habe ich allerlei als Toppings hinzugefügt. Chia-, Lein- und Hanfsamen, genauso wie Nüsse als gesunde Fettquelle und Nährstofflieferanten. Dann habe ich noch frische Früchte für extra Vitamine und Farbe hinzugeben – das Auge ist schließlich mit!

Et voilà! Viel Spaß beim nachmachen!

PS: Als kleiner Tipp die Chia- und Leinsamen vorher in etwas Wasser einweichen um die Nährstoffe besser zugänglich zu machen und das Porridge extra cremig zu machen!

Guten Appetit, eure Maria.


Creamy berry porridge✨

This one is so delicious! I promise! It’s creamy and packed with nutrients!

I added a banana while cooking and used a barista oat milk – thank me later!
Then I added nearly everything – nuts, chia seeds, hemp seeds, fruits. 🌱

Enjoy this as breakfast, snack or any time you crave something sweet!

Cremiges Porridge mit Beeren

Cremiges Porridge mit Beeren

Rezept von Maria
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Küche: FrühstückSchwierigkeit: leicht
Portionen

1

Portion(en)
Vorbereitungszeit

15

minutes
Zubereitungszeit

15

minutes
Gesamtzeit

30

minutes

Zutaten

  • 1/2 Tasse Haferflocken

  • 1 Tasse Milch

  • 1 Banane

  • div. Samen

  • div. Nüsse

  • div. Beeren/ Früchte

Anleitung

  • Milch in einen Topf geben und aufkochen
  • Samen in eine kleine Schüssel mit Wasser geben zum einweichen
  • Haferflocken und Bananezur Milch hinzugeben und Hitze reduzieren
  • Sobald eine cremige Masse entstanden ist (ca. 5 Minuten) den Topf vom Herd nehmen
  • Porridge in einen tiefen Teller geben und mit Samen, Nüssen und Früchten garnieren

Notizen

  • Bei den Toppings könnt ihr euch richtig austoben, eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

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